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El Manual del corredor principante. El programa contrastado de trece semanas para caminar y correr

IAN MACNEIL

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Libro de ocasión. Publicado en Barcelona el año 2005. Traducción de Francísco Jiménez Ardana. Segunda edición.
196 páginas. 22x15 cm. Peso:

Este libro ha sido escrito específicamente para corredores principiantes. Responde a cuestiones prácticas sobre cómo emprender un programan para correr. Le indica cómo evitar músculos doloridos y lesiones y le da consejos respecto a la motivación, en tanto que le ayuda a fijar metas realistas.

Autor: IAN MACNEIL
Publicación: Barcelona
Año: 2005
Formato: 22X15
Encuadernación: Cartoné
Edición: 2da edición
Nº Páginas: 196
Estado Libro: Bien
Estado Cubierta: Bien
Tipo: Libro
Firmat: No
Peso: 0.30 Kg.

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