El Manual del corredor principante. El programa contrastado de trece semanas para caminar y correr

Este libro ha sido escrito específicamente para corredores principiantes. Responde a cuestiones prácticas sobre cómo emprender un programan para correr. Le indica cómo evitar músculos doloridos y lesiones y le da consejos respecto a la motivación, en tanto que le ayuda a fijar metas realistas.

Autor: IAN MACNEIL
Publicació: Barcelona
Any: 2005
Format: 22X15
Enquadernació: Cartoné
Edició: 2na edició
Nº Pàgines: 196
Estat Llibre: Bé
Estat Coberta: Bé
Tipus: Llibre
Firmat: No
Pes: 0.30 Kg.